自我概念：我是谁
作为一个独特而复杂的人，你有多种方式来填完下面这个句子：“我是_____”。（你可能会给出哪五种答案呢？）把这些答案综合起来，就是你对自己的自我概念的定义。
我们世界的核心：我们的自我感觉
你的自我概念的构成要素，以及定义你的自我的那些特殊信念就是你的自我图式。
自我参照
让我们思考一下，自我是如何影响记忆的？这样一种现象被心理学家称作自我参照效应：当信息与我们的自我概念有关时，我们会对它进行快速的加工并能回忆得很好。
因此，记忆的构成离不开我们的主要兴趣——自我。我们可以更好地回忆与自我有关的事情。
可能的自我
自我概念不仅包括关于我们是什么样子的自我图式，还包括我们可能成为什么样子，即可能的自我。
社会自我的发展
研究发现，基因对人格和自我概念有着重要的影响，但是社会经验也扮演了很重要的角色。这些影响包括：我们扮演的角色、我们形成的社会同一性、我们和别人的比较、我们的成功与失败、其他人如何评价我们、周围的文化。
我们扮演的角色
当我们扮演一个新角色（大学生、父母、售货员）时，我们可能就已经开始了自我觉察。无论如何，像发生在生活大舞台上的表演一样，该角色逐渐被我们的自我感觉所接受。就这样，角色扮演成了事实。
社会同一性
你的自我概念（对自己是谁的认识）不仅包括你的个人身份（你对自己个人特征的认识），也包括你的社会身份或社会同一性。对于你是谁的社会定义——你的民族、信仰、性别、学术专业等等——也暗含着你不是谁的定义。这个范畴包括“我们”而排斥“他们”。
社会比较
我们如何判断自己是否富有、聪明或矮小？一种方式是通过社会比较。
成功与失败
自我概念并不仅仅由我们的角色、社会认同和社会比较所决定，它也受我们日常生活经验的影响。
用积极的信息（“你是重要人物！你与众不同！”）来提高自尊，会激发个体做出更大的成就。低自尊有时确实会带来问题。与低自尊的人相比，感觉自己有价值的人更加快乐，更加百折不挠。
其他人的评价
成就得到认可能增强个体的自我概念，因此我们看到了别人对自己的积极评价。当别人认为我们很好时，我们也会认为自己不错。
自我与文化
对于某些人群而言，特别是那些西方工业文化中的人，个人主义盛行，身份更多是独立的。
而亚洲、非洲和中南美地区的本土文化则把集体主义放在更重要的位置上。
自我认识
我们很容易形成对自己的信念，而且可以毫不迟疑地解释我们的感觉和行为表现的原因。但是我们对自己真正了解多少？
预测我们的行为
人们在预测他人行为时同样会犯错。
预测我们的感觉
当我们感觉存在的时候，他们感到它好像永远不会离开；当它离开了以后，他们感到它好像从未来过；当它再回来时，他们感到它好像从未离开。
自我分析的智慧和错觉
自我沉思是让过去的混乱变得更糟的祸根。
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